September igen

Det var riktigt längesen jag skrev något här. Nu är det dags!

Jag hoppas att ni alla har kunnat njuta av denna fantastiska sommar. Det har jag. Många långa simturer både i havet och i Sävelången. När det ett tag var 26° kändes det nästan overkligt.
Det kluckande ljudet och känslan mot huden i varmt och kallt vatten är helt olika. Kallare vatten har en hårdare, klarare klang, varmare vatten en mjukare. Båda har sin tjusning.
Älskar vatten! Det är liv och ständigt föränderligt.

Segling, bärplockning, trädgårdsplock, bokläsning, försök att göra ingenting, listan kan göras lång.
Det jag undvikit är sociala medier och egentligen datajobb över huvudtaget. Det är skönt med paus och att till större del befinna sig i det praktiska och kreativa nöjet att använda sina händer och sin kropp.
Regnet i augusti var välbehövligt och visst kändes det ett tag som en verkligt tidig höst.

Ännu tid för morgonsimning i Sävelången

Det är septembersommar.
Komma ner till bryggan i Sävelången vid sju-tiden på morgonen och njuta av ljuset.
Kyligt i luften, 8°, betydligt varmare i vattnet 16°. I maj-juni hade kroppen tyck det var kallt, nu är det inga problem att simma en längre sträcka utan att frysa. (Nja, lite kallt blir det.)

Sen hem och äta frukost. Det är en lisa för själen, ett sätt att ladda batterierna.

Trots sommarvädret är det dags att tänka framåt.

Grupperna i Feldenkrais börjar den 14 september

i Riddarstens scoutgård i Lerum. 
Den första kursen, 5 veckor, ägnas åt att känna kroppen, att få förståelsen att alla delar i kroppen vill arbeta tillsammans, i samklang med varandra.
Ett utmärkt tillfälle att börja och speciellt om du aldrig provat Feldenkrais förut. Men också för alla andra. Sommaruppehållet har varit långt, pandemiuppehållet för vissa än längre. Det grundläggande är fantastiskt!

Varje delkurs kommer att ha ett eget tema. Teman som jag kommer presentera inom kort.
Läs mer på kurssidan

Är du intresserad av att vara med börjar det bli hög tid att anmäla sig.

Du anmäler till mig, Annika, via mail sms eller telefon

OBS! Denna höst hittar du inte mina kurser i Studieförbundet Vuxenskolans program.

 

Hönö Hästen. Ljum kväll i augusti 2020.

Individuell Feldenkrais eller SE

Naturligtvis kan du även kontakta mig för individuella timmar. Priset är 800:-/timme

  • Individuell Feldenkrais sker mestadels på bänk och styrs helt efter dina behov. Normalt En timme.
    Det är ett fantastiskt sätt om du vill bli bättre på någon fysisk aktivitet, t ex golf, eller helt enkelt vill röra dig lättare. 
    Eller minska stress och smärta i din kropp. Vi fokuserar på det du kan göra, det som inte smärtar.
  • Senaste tiden har jag fått flera förfrågningar om SE-behandling som en hjälp att komma över olika trauman.
    Trauman som sitter kvar i kroppen fast de borde gått över. Det gäller att din biologi förstår att det är över inte bara ditt intellekt.
    Bara pandemin i sig kan upplevas traumatisk, oberoende om du varit sjuk eller ej.

Det är alltid bra att talas vid på telefon innan en tid bokas.
Välkommen att ringa, mail går också bra men var vänlig att ange både ditt namn och telefonnummer.

Naturligtvis får du höra av dig om du är nyfiken och vill veta mer.


Jag återkommer med mer information om några veckor.

Njut av solen och ta hand om dig
Annika Gellerman