Ny kurs i Feldenkrais

Fjällvistelse

En vecka med skidåkning och miljöbyte. Det ska bli underbart.
En tid för reflektion, njutning och bara vara.

Vårkurs 2 startar tisdagen den 15 mars.
I Lerums scoutstuga, stora salen, Riddarsten, Lerum.
9.30 och 18.00.
5 ggr för 750:-

Feldenkrais känns mer angeläget än någonsin. Sambandet mellan rörelse och tanke.
Och sambandet till Ukraina.

Moshe Feldenkrais föddes i Ukraina (då en del av Ryssland) av judiska föräldrar. 1918 gav han sig som 14-åring iväg från sitt hemland till Palestina. Början på en lång livsresa.

Moshe Feldenkrais har en del talande citat ex ”I’m not after Flexible Bodies but Flexible Minds”. Genom att utforska och lära genom Feldenkrais utvecklas ditt sätt att röra dig, nya synapser i hjärnan banas och nya problemlösningar blir möjliga.
Att få stabilitet, flexibilitet ökar inte bara balansen i kroppen utan också balansen i tanken.
Hela världen skulle behöva gå på Feldenkrais. Att leda/leva i en komplex värld kräver en dynamisk hjärna.
Jag hoppas att du vill inspireras, lära och utforska i gemenskap.
I mina trevliga Feldenkraisgrupper,
eller individuellt på bänk hos mig i Floda.
Där kan du även få hjälp med trauman, fysiska eller emotionella, då jag även arbetar med Somatic Experiencing.

Moshe Feldenkrais
Vetenskapsmannen och fysikern Moshe Feldenkrais (1904-1984) inspirerades av judo och andra österländska kampsporter. Metoden baseras på omfattande kunskaper i anatomi, neurologi och ingående studier av människans utvecklingsfaser.

Syftet är att höja individens medvetenhet både kroppsligt och mentalt. Genom att fokusera på känslan och upplevelsen av rörelsen kan nervsystemet utveckla funktioner och samband med individens rörelsesystem, uppmärksamheten riktas mot hur rörelsen sker – inte enbart att den sker. Det är samma medfödda förmåga att lära genom att känna och uppleva, som guidar ett litet barn i dess rörelseutveckling, i t.ex att lära sig att gå – utan att någon förklarar hur detta skall ske.
Vill du veta lite mer honom kan du läsa här