Sommartider

Sommartider

Tack alla!Försommaren, ljuset grönskan, alla nyanser av grönt. Mitt i denna tid vill jag tacka alla er som deltagit i mina kurser det senaste året, pandemiåret.Jag är så glad och tacksam att vi kunnat genomföra alla kurser på ett smittsäkert sätt.   Inför hösten har jag bokat Riddarsten stora salen och hoppas att ni vill vara med även då.Och förhoppningsvis kan vi bli några till nu när många blivit vaccinerade.Preliminär start tisdag 14 september. Precis som jag gjort under våren kommer jag att dela upp terminen i tre delar. Vis av erfarenhet att allt…Läs mer …
Ny Feldenkrais kurs startar 23 mars

Ny Feldenkrais kurs startar 23 mars

Vi närmar oss vårdagjämning. Det känns hoppingivande. Tisdagen den 23 mars är dags för en ny Feldenkraiskurs i Riddarstens scoutgård, Lerum. En grupp klockan 9.30 - 10.30 och en 18.00 - 19.00. Starten är framflyttad en vecka jämfört med ursprunglig plan pga av omständigheter som stått utom min kontroll. Precis som tidigare har vi gott om plats, antalet deltagare är begränsat och vi håller avstånd och tar hänsyn till varandra.Du kan läsa mer om kurserna på här. Ta chansen till social kontakt och hälsofrämjande rörelse. Fram till den 21 mars har jag stängt…Läs mer …
2021, ett nytt friare år

2021, ett nytt friare år

En väntans och längtans tid.Vi är redan inne i slutet på januari i detta väntans år 2021. I vart fall är det så jag känner, ett väntans år, ett längtans år. Längtan efter att umgås fritt, att komma ifrån den rädsla som präglar mångas beteende idag. Rädslan för ett virus. Rädsla förlamar socialt liv. Längtan efter ett liv utan restriktioner. Kanske kan den nu påbörjade vaccinationen göra att framför allt många äldre vågar sig ut och kan aktivera sig socialt igen, att barn får börja idrotta, att kommunala idrottshallar, simhallar, uteskridskobanor!! öppnar igen.Hälsomässigt har…Läs mer …
Feldenkrais i höst

Feldenkrais i höst

Hönö Hästen en ljummen kväll i augusti 2020 Tänk vilken augusti vi fick! Det var så skönt med sol och värme efter kyliga juli. Tillbringade många dagar på Hönö i min båt. Vandrade på klippor, seglade och badade. Bad för mig betyder oftast simma. Att kunna simma tvärs över Hästenviken utan en enda brännmanet är unikt och helt fantastiskt. Att få njuta av den ljumma kvällen med en väninna och ett glas Cava och se skymningen falla är också känsla. Det fina vädret gjorde att all min planering av Feldenkrais sköts framåt. Nu…Läs mer …
Feldenkrais i Floda, ute!

Feldenkrais i Floda, ute!

En bild från Piemonte, Italien låter jag dekorera detta inlägg. Det var där min Junikurs i Feldenkrais skulle gå av stapeln. Av den blev det intet. Jag får njuta härhemma i stället. Stort tack till alla mina deltagare i Feldenkrais denna speciella vår. Våren har övergått i sommar. Det är bara hoppas på en något mer tillåtande höst. Jag/vi har trots allt lyckats genomföra Feldenkraiskurser hela våren. Den sista inomhus tog slut förra tisdagen. Det har gått tack vare alla deltagares hänsyn och respekt för varandra. Du som inte haft möjlighet vara med…Läs mer …
Feldenkrais – Liveinspelad Mp3-fil för hemmabruk

Feldenkrais – Liveinspelad Mp3-fil för hemmabruk

I Lerum håller grupperna i Feldenkrais igång på tisdagar, kl 9.30 och 18.00. Tre grupper har blivit två. Har du anmält dig för en längre period och är frisk är du välkommen. Ingen drop-in. Vi har tillräckligt stor lokal för att vi ska kunna hålla rekommenderade avstånd emellan oss. För att även de som måste vara hemma med anledning av Corona ska kunna få en stund på golvet spelar jag in lektionerna. Sen får alla grupperna sin "veckans Feldenkraislektion" som ljudfil. Jag tror det är viktigt att få fortsätta med det man är van…Läs mer …
Vårens Feldenkrais-lördag

Vårens Feldenkrais-lördag

14 mars 9.30-13 i Lerums scoutgård, Riddarsten Precis hemkommen från en härlig skidvecka i Ramundberget, där jag använt mina fötter, både instängda i ett par slalompjäxor och aktiva i längdspåret. Kombinationen är härlig. Skidåkning är härligt, att ha en rörlig funktionell kropp är härligt. Vad vi gör med våra fötter påverkar hela kroppen. Hur vi använder ben, bäcken, ryggrad och bröstkorg påverkar våra fötter. Ta chansen, ligg på golvet, låt dig ledas genom ett antal Feldenkraisövningar på temat FÖTTER och upptäck att 3 1/2 timme på golvet inklusive fika gör skillnad. Jag spelar…Läs mer …
Dags för Feldenkrais igen

Dags för Feldenkrais igen

"As a teacher I don't tell you what to do, I create the conditions for your learning" Eilat Almagor. Just så är det. Jag visar bara ibland. Meningen är att rörelsen ska komma från dig , från din erfarenhet och din förståelse. Det är inget som trycks på dig ovanifrån. Det är dags att tänka på hösten, dags att anmäla sig till Feldenkrais. Har du aldrig provat. Vet du inte om det passar dig?Under september kan du gå 3 gånger för 270:-, i de ordinarie grupperna. Start på tisdag 10 september.Om du sen vill…Läs mer …
Varför Feldenkrais?

Varför Feldenkrais?

Vad ska det vara bra för, vad är nyttan? Jag vill göra annat där jag känner att jag verkligen gör nåt. Ligga på golvet och hålla på med så små rörelser. Förklara för mig! Vad är nyttan? De flesta skeptiker är inte så direkta utan tycker nog mest att jag förklarar lite diffust. Säkert sant vid många tillfällen. Ibland faller orden bara på plats, ibland stockar det sig då känslan i Feldenkrais är svår att sätta ord på.En sak vet jag med säkerhet. Feldenkrais har förändrat mycket i mitt liv på många plan.Ska…Läs mer …
Anmäl till Vårens kurser

Anmäl till Vårens kurser

I helgen kom Vuxenskolans kurskatalog för våren så nu går det att läsa i pappersformat. I morgon kör vi igång på riktigt. Det finns platser kvar. 9.30, endast 1 ledig plats. 18 och 19.30 något fler. Vill du att det ska bli en kurs i Floda? Lämna en intresseanmälan snarast då jag hade tänkt starta i månadsskiftet januari-februari.Läs mer …