Dags att komma igång igen!

Dags att komma igång igen!

En sommar har snart gått. Sommaren som började med fyra dagars fantastisk fortbildning i Cassinasco, Italien. Och nu när den sjunger på sista versen har jag precis kommit hem från en solig, lagom varm vecka i Hyères, Frankrike, med tempererat salt, kristallklart vatten. Jag som älskar att simma. Men tidig morgon, sol och 19° i sjön i morse är inte heller fel. Tisdagen 5 september kör jag igång Feldenkraisen i Lerum. För dig som vill PROVA en gång för att se vad detta är eller för dig som vill TJUVSTARTA terminen med en…Läs mer …
Sommartider!

Sommartider!

Bilden är från förra året, nu öser regnet ner utanför fönstret, men i morgon har de sagt: Sol, minskad vind. Håller tummarna. Ett stort tack till alla er som varit med i vårens gruppträningar. Ni bidrar till den fina stämning som är i grupperna och inspirerar och utmanar mig att leta passande övningar. Ni ger mycket tillbaka. Jag hoppas vi ses igen i september. Gå in på kurssidan och se hur jag tänkt inför hösten. Med reservation för mindre ändringar. Vart tog då juni månad vägen? Det regnade och var kyligt så tyvärr…Läs mer …
25 april starta vårkurserna

25 april starta vårkurserna

Men innan dess hoppas jag alla får en fin påsk. Själv åker jag på påskdagen till Italien och Strigara och hälsar på Feldenkraisutbildningen där. En vecka med avkopplande fortbildning, trevliga människor och vacker natur. Dessutom sägs det att det ska vara soligt och varmt!   Kurserna i april-maj: Det finns ännu platser kvar. Vill du vara med? Anmäl då genom formuläret på kontaktsidan, via sms eller till Studieförbundet Vuxenskolan i Lerum, 0302-15858.      Läs mer …
Feldenkrais, lekfullhet bättre än prestation

Feldenkrais, lekfullhet bättre än prestation

Jag har nu lagt ut resten av vårens gruppträningar, ända fram till juni. Jag ser fram emot att få dela med mig av min kunskap och erfarenhet. Vill du finns det möjlighet att börja redan nu på tisdag, gå 6 gånger för 800:-. Sista gången är 11 april. Det finns två möjligheter, gå en gång i veckan eller gå dubbelpass, "en aktiv och en lite lugnare" timme, eller blanda. Varje individuell timme räknas som 1 gång. Jag fick frågan "men lite lugnare kan ju inte ge mig något, jag som alltid håller igång, är…Läs mer …
Feldenkraisavslutning på Lucia

Feldenkraisavslutning på Lucia

Avslut och uppstart på Lucia Sista kurskvällen för i år 18.oo eller 19.30, med lussefika 19.00 i Ekumeniakyrkan,Lerum 120:- för dubbeltimme, 60:- för en timme, inklusive fika. För er som deltagit i höstens kurser är kvällen kostnadsfri. Ni kan även ta med en gäst helt utan kostnad. Du måste föranmäla dig/er. Anmäl via sms eller mail senast 13 december 16.00.Läs mer …
Feldenkrais mer än kurser – bli hjärnsmart

Feldenkrais mer än kurser – bli hjärnsmart

Feldenkrais Individuellt. Har ni läst hur man blir hjärnsmart och håller sig ung längre? Ut och gå, spring, simma osv. Att gymma, gynnar andra delar av hjärnan. Idrottsläraren i mig jublar. Det är så viktigt att detta kommer i ljuset. Klart vi ska hålla igång, för kroppen, för hjärnan. Men lika viktigt är att kroppen håller. Här kommer Feldenkrais in. Det gäller att få njuta av rörelsen. Här kommer Feldenkrais in. Det gäller att kunna röra sig. Här kommer Feldenkrais in. Att känna hur kroppen lyder, att alla delar av kroppen jobbar i samverkan, att slippa eller minska känslan…Läs mer …
Hög tid anmäla sig till Feldenkraiskurserna

Hög tid anmäla sig till Feldenkraiskurserna

Den 20, 22 och 27 september börjar ordinarie kurserna. Det finns tre olika nivåer att välja på. Från det lite lugnare till det aktiva. Det betyder inte att det ena är bättre än det andra, men intensiteten är det. I alla grupperna bygger vi upp stegvis. Även du som ser dig som aktiv och den tiden kanske inte passar lär dig mycket i någon av de andra grupperna. Har du missat att det funnits chans att prova? Det är inte för sent. Dels nu på tisdag i Lerum, 9.30, 18.00 och 19.30, 80:- för den enda…Läs mer …
Sommarlovet snart slut

Sommarlovet snart slut

Sommarregnen satte stopp för ytterligare Feldenkraistimmar i min trädgård. Det var roligt de gånger som blev. Nu är det dags att tänka framåt till september och hösten. Kursprogrammet ligger ute. Välkomna in och titta.  Ordinarie kursstart är 20 resp. 22 september men det blir "tjuvstart/prova på" redan 6 och 13 september. Det går bra att anmäla redan nu. Veckan som kommer finns tider för Individuellt. Sista vecka i augusti tänker jag ta helledigt, ladda upp. Njut av dagarna av sol denna vecka.Läs mer …
Feldenkrais ute, tisdag 17.30

Feldenkrais ute, tisdag 17.30

Nytt tillfälle till Feldenkrais i min trädgård nu på tisdag 17.30. Kan och vill du? Anmäl så fort du vet eller senast 14.00 på tisdag. Minimum 3 deltagare. Pris 100:-, kontant betalning.Läs mer …
Feldenkrais under sommaren

Feldenkrais under sommaren

Hej! Snart midsommar. Aktuellt vad gäller Feldenkrais i sommar. GRUPP Jag och några till har kört Feldenkrais ute i min trädgård några gånger sen ordinarie kurserna tog slut. Det har varit en trevlig upplevelse. Jag fortsätter med det då vädret tillåter och jag har möjlighet. Nästa tillfälle är redan i morgon, tisdag, 10.15 samt 17.30. Hör av dig så snart som möjligt men senast under kvällen för förmiddagen, före 14 i morgon för eftermiddagen om du vill vara med. 100:- kontant betalning. INDIVIDUELLT Denna vecka har jag tider kvar i morgon tisdag, med…Läs mer …