Feldenkrais mer än kurser – bli hjärnsmart

Feldenkrais Individuellt.

Har ni läst hur man blir hjärnsmart och håller sig ung längre?
Ut och gå, spring, simma osv. Att gymma, gynnar andra delar av hjärnan.
Idrottsläraren i mig jublar. Det är så viktigt att detta kommer i ljuset.
Klart vi ska hålla igång, för kroppen, för hjärnan.

Men lika viktigt är att kroppen håller. Här kommer Feldenkrais in.
Det gäller att få njuta av rörelsen. Här kommer Feldenkrais in.
Det gäller att kunna röra sig. Här kommer Feldenkrais in.

Att känna hur kroppen lyder, att alla delar av kroppen jobbar i samverkan, att slippa eller minska känslan av stelhet och smärta.

Oberoende av om du är atlet eller svårt att röra dig, boka individuell timme.
Läs mer om INDIVIDUELLA Feldenkraistimmar som är anpassade helt efter ditt behov av hjälp. Jag är till för dig.
Det är hjärnsmart att lära sig få ut mesta möjliga av sin träning genom att öka sin koordination och smidighet på ett intelligent sätt. Lära kraften att gå genom kroppen. Minska slit och slitage.

Gå sen ut och praktisera/integrera i allt du håller på med. Så har jag gjort genom alla år med Feldenkrais.
Testat i all idrott och annat jag hållit på med, med klart positiva resultat.

Jag säger som Eva som går på Feldenkrais hos mig, ”Att lära sig jobba med sin kropp, inte mot den.” Eva