Feldenkrais i höst

Hönö Hästen en ljummen kväll i augusti 2020

Tänk vilken augusti vi fick!
Det var så skönt med sol och värme efter kyliga juli. Tillbringade många dagar på Hönö i min båt.
Vandrade på klippor, seglade och badade. Bad för mig betyder oftast simma. Att kunna simma tvärs över Hästenviken utan en enda brännmanet är unikt och helt fantastiskt.

Att få njuta av den ljumma kvällen med en väninna och ett glas Cava och se skymningen falla är också känsla.
Det fina vädret gjorde att all min planering av Feldenkrais sköts framåt.

Nu är hösten i antågande. Jag har känt det när jag de senaste dagarna varit nere och morgonsimmat i Sävelången. I dimma, i dis, i duggregn med temperaturer endast upp till 11° och en vattentemperatur som sakta sjunker, 17° i morse. Hösten kommer så är det och det har också sin tjusning.

Vi behöver stunder av lugn och återhämtning.
Corona präglar fortfarande samhället.
Feldenkrais® är viktigare än någonsin i dessa tider. Den kan ge dig möjlighet att varva ner.
Om man då som jag tänkt väva in tankar från både
SE (Somatic Experiencing®) och
OI (Organing Intelligence®) som båda handlar om stressreduktion och traumabearbetning blir det ett än mer kraftfullt verktyg.

Efter en fråga till mina ”gamla” kursdeltagare hur de ser på hösten och Feldenkrais har jag nu gjort ett något reducerat kursprogram.

Två grupper med start tisdagen den 22 september.

  1. Lerums scoutgård, Riddarsten, Lerum, 9.30-10.30
  2. Equmeniakyrkan, Lerum, 18.00-19.00

12 ggr för 1575 kr, Halv termin 850 kr, 6 valfria gånger 900 kr
Precis som i våras gäller att hålla avstånd och stanna hemma om du är sjuk.
Läs mer

Om intresset blir större än jag just nu räknar med utökar jag med en grupp till på tisdagkväll, 19.15.
I mina tankar finns också Feldenkrais via digitala verktyget Zoom. Detta blir i så fall inte aktuellt förrän i oktober.

Individuella timmar
För dig som vill ha en enskild lektion så går det bra. Jag har givit sådana under våren och sommaren. Det bygger naturligtvis på att du känner dig frisk när du kommer.
Skulle du känna symptom kan du helt fritt avboka din timme fram till en timme före bokad tid. Omvänt gäller detta även för mig.
Jag erbjuder både Feldenkrais och SE.
Ring, sms:a eller maila om du vill boka en tid.

Välkomna till Feldenkrais i höst.

Vinga fyr 16 augusti 2020