Gruppträningen startar 14 januari

Gruppträningen startar 14 januari

Julhelgerna snart slut och det är dags att starta upp vårens kurser i Feldenkrais. Under extragångerna före jul kom vi in på ämnet fria höftleder. Jag fick intressant response på detta och tänkte därför börja våren med att ATM-er, övningar, som söker sambandet bröstkorg och friare höfter.  Som alltid då det gäller Feldenkrais ingår helhetstänk, ska det bli funktionellt och lätt måste kroppens olika delar hjälpa varandra. Ett ben slutar visserligen i höftleden men det fungerar inte optimalt förrän kraften från det distribueras upp genom kroppen. På motsvarande sätt blir inte nacke och…Läs mer …