Feldenkrais and Somatic Experiencing in interaction

Feldenkrais and Somatic Experiencing in interaction

I gave a Feldenkrais FI-lesson to a woman the other day. A woman who has joined my ATM-classes almost since I started my practice in 2005. She said something interesting, something I find worth sharing. ”When I’m with my hourses, my dog, time just fly. My thinking mind takes a rest and I feel my body calm down. I am just there. Can it be that the nervous system of the animals support my system?” I believe ”yes”, as one nervous system has a great impact on another nervous system. The animals can…Läs mer …
Möt våren med Feldenkrais!

Möt våren med Feldenkrais!

2018! Ett nytt år har tagit sin början. Varför inte gå in i det nya året med förhoppningen om ett rörligare, friare liv. Med Feldenkrais är det möjligt. En möjlighet att bli rörligare, få bättre balans, hantera sina smärtor. För smärta, den behöver inte vara för evigt, den kan gå över. Jag vet av egen erfarenhet. Ryggmärtan jag trott mig få leva med försvann, först bara för ett par timmar, sen under någon dag, till sist helt. Visst, den gör sig påmind, men jag vet, den behöver inte stanna för evigt. Vad jag gjorde?…Läs mer …